A acupuntura consiste na aplicação de agulhas de forma a estimular pontos específicos do corpo. Isto porque, segundo os especialistas, existem pontos de energia vital que circulam pelo corpo e que são essenciais para manter-se saudável.
Assim, quando existem desvios nessa energia, ela começa a acumular-se em pontos específicos do corpo. Isto compromete o equilíbrio do organismo e pode levar ao aparecimento de doenças.
A acupuntura tem como objetivo estimular os pontos do corpo onde a energia é acumulada de forma a que esta seja distribuida e o organismo volte a funcionar normalmente.
A acupuntura é reconhecida enquanto especialidade médica. Esta prática já é utilizada no Ocidente há mais de 100 anos para o tratamento de diversas doenças.
Para além de ajudar no alívio de dores, controlo da ansiedade e diminuição do stress, esta técnica chinesa não tem quaisquer efeitos secundários.
Benefícios da acupuntura
1 . Ajuda a emagrecer
A acupuntura trabalha pontos que estão relacionados de forma direta e indireta com o controlo da fome. O estímulo de certos pontos do corpo, nomeadamente das orelhas, ajuda a controlar o apetite.
Estudos realizados comprovaram que este é um dos benefícios da acupuntura e que pode ser combinado com um plano dietético para obtenção de melhores resultados.
2 . Alivia as dores nas costas
Este é um benefícios da acupuntura que leva mais pessoas a procurar esta técnica. Ao aplicar as agulhas em determinados pontos das costas, a dor é reduzida e, em alguns casos, chega a ser mesmo eliminada.
3 . Reduz o stress
A diminuição do stress e da ansiedade através da acupuntura é um dos assuntos mais estudados. As pesquisas mostram que este tratamento é extremamente eficiente, uma vez que consegue bloquear a produção de hormonas libertadas em situações de stress.
O stress crónico pode levar a diversas complicações, nomeadamente problemas cardíacos, depressão e excesso de peso.
4 . Diminui problemas de estômago
Estudos comprovam que um dos benefícios da acupuntura é o alívio de problemas como a azia e a má digestão. Para além disto, esta técnica também ajuda na eliminação de dores de estômago, problemas de refluxo e úlceras.
5 . Alívia as dores de cabeça
Como tem um efeito anti-inflamatório e analgésico, um dos benefícios da acupuntura é o alívio das dores de cabeça e enxaquecas. Os estudos realizados nesta área mostram que esta técnica tem grandes resultados nesta área.
6 . Diminui a ansiedade e sintomas de depressão
Um dos benefícios comprovados da acupuntura é a diminuição da ansiedade e de sintomas depressivos. Isto porque, ao controlar e trabalhar alguns dos pontos relacionados com a libertação de hormonas, cria um maior relaxamento e equilíbrio.
7 . Acelera a recuperação de lesões
A pressão em pontos específicos ajuda a aumentar a circulação, diminuir a inflamação e reduzir a formação de cicatrizes. Isto faz com que um dos benefícios da acupuntura seja a diminuição do tempo de recuperação no mais diversos tipos de lesões, incluindo em alguns tipos de cirurgia.
8 . Reduz os efeitos secundários da quimioterapia
Febre, náuseas, depressão, constipações e suores noturnos são alguns dos efeitos secundários dos tratamentos de quimioterapia. No entanto, a acupuntura pode ajudar a reduzir todos estes efeitos para uma melhor qualidade de vida.
9 . Previne e diminui alergias
As alergias sazonais são um dos maiores problemas de uma elevada percentagem da população. Embora existam analgésicos para controlar os sintomas destas alergias, algumas pessoas não toleram estes medicamentos. No entanto, este é um dos benefícios da acupuntura.
10 . Ajuda a parar de fumar
Deixar de fumar pode ser uma dificuldade para muitas pessoas. E se os pensos de nicotina e outros métodos não resultam, a acupuntura pode ser a melhor solução. Esta técnica é uma ótima forma de eliminar vícios, seja de tabaco, álcool ou até mesmo drogas.
Existem vários benefícios associados à prática de acupuntura. Se quer saber mais sobre o que esta técnica chinesa pode fazer pela sua saúde, a Clínica de Saúde Integral e o melhor local para obter as respostas que precisa.
