Quiz Terapia da Fala: Como está a sua saúde vocal?

1) Quanto tempo, em média, fala continuamente, por dia?

Até 1 hora

De 2 a 4 horas

5 horas ou mais

2) Qual a quantidade de água que bebe durante o dia?

Seis a oito copos

Três a cinco copos

Um a dois copos

3) É fumador?

Não

Socialmente

Sim

4) Consome bebidas alcoólicas?

Não

Socialmente

Sim

5) Trabalha num local ruidoso?

Não

Sim

6) No local de trabalho utilizam ar condicionado?

Nunca

Às vezes

Com frequência

7) Sente a garganta seca?

Não

Às vezes

Com frequência

8) No final do dia sente dores de garganta e dificuldades em falar?

Não

Às vezes

Com frequência

9) Sente que a sua voz está rouca?

Não

Às vezes

Com frequência

10) Sente cansaço a falar?

Não

Às vezes

Com frequência

11) Tem o hábito de tossir/pigarrear regularmente?

Não

Às vezes

Com frequência

12) É comum ficar sem voz?

Não

Às vezes

Com frequência

13) Sente que perde eficiência vocal, ou seja, falta de volume e projeção?

Não

Às vezes

Com frequência

14) Para além do uso da sua voz na área profissional, utiliza a voz em alguma atividade extra (aula de canto, atividades desportivas, etc)?

Não

Às vezes

Com frequência

15) Normalmente, está exposto/a a mudanças de temperatura bruscas?

Não

Às vezes

Com frequência

16) Costuma sussurrar/gritar?

Não

Às vezes

Com frequência

17) Imita outras vozes ou sons?

Não

Às vezes

Com frequência

18) Possui refluxo e/ou apresenta azia ou má digestão?

Não

Sim

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Quiz Terapia da Fala – Como está a sua saúde vocal?

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